Измученные стрессом парижане, желающие совместить расслабляющий духовный эффект йоги с теплым объятием с собачками, открывают для себя «щенячью йогу». Об этом сообщает India Times.
Занятия в недавно открывшемся Puppy Yoga Paris включают в себя не только упражнения на коврике, но и пушистых щенков под рукой для поглаживания.
«Щенячья йога – это отличный способ снять стресс и расслабиться», – говорит основательница студии Аня Леблан. «Когда вы обнимаете щенка, ваш мозг выделяет гормоны счастья, такие как окситоцин и серотонин. Эти гормоны помогают уменьшить беспокойство и улучшить настроение».
Занятия в Puppy Yoga Paris включают в себя 20 минут йоги, за которыми следует 30 минут игры со щенками.
«Мы начинаем с простых поз йоги, таких как поза лотоса и поза кобры», – говорит Леблан. – «Затем мы переходим к более сложным позам, таким как поза воина и поза собаки мордой вниз. Во время всего занятия щенки гуляют по залу, и участники могут погладить их, когда захотят».
Леблан говорит, что щенячья йога подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки. Щенячья йога быстро набирает популярность в Париже. В студии Puppy Yoga Paris уже есть список ожидания на несколько недель вперед.
Собака-Йога с собаками каким образом может помочь в духовном развитии? Является ли высшим счастьем контакт с собачками? Какова истинная цель практики йоги? Медитация на собаку делает человека возвышеннее? Каковы секреты результативной медитации – с кем лучше медитировать с собакой, кошкой, крысой, хомячком, рыбкой? С такими вопросами мы обратились к писателю, путешественнику, философу и духовному учителю Вячеславу Рузову.
Беседу провёл Иван Макаров.